3 Makanan Ini Bantu Turunkan Asam Lambung yang Mengganggu

Setelah itu, tuangkan air rebusan ke dalam cangkir lalu minum setidaknya 30 menit atau satu jam sebelum makan.

Hal ini bisa membantu menurunkan asam lambung dan meredakan gejala yang bisa membuat perut terasa tidak nyaman saat diisi makanan.

3. Teh Chamomile

Secangkir teh chamomile sering dikonsumsi untuk membuat tubuh lebih santai dan mudah tidur.

Namun ternyata, jenis minuman yang satu ini juga bisa membantu menenangkan saluran pencernaan, termasuk menurunkan asam lambung.

Rutin mengonsumsi teh chamomile bisa membantu mengurangi jumlah asam lambung di saluran pencernaan, serta meredakan gejala yang muncul.

Gejala asam lambung paling sering muncul pada pagi hari dan bisa sangat mengganggu.

Maka dari itu, disarankan untuk mengonsumsi teh ini pada malam hari sebelum tidur.(genpi/jpnn)