3 Manfaat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mencoba mengonsumsi air rebusan jagung?

Air rebusan jagung ternyata menyimpan segudang khasiat yang baik untuk tubuh.

Jagung memiiki bermacam nutrisi selain mengandung karbohidrat.

Nutrisi tersebut meliputi protein, serat, lemak, kalsium, dan masih banyak lagi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi gula darah

Karbohidrat pada jagung memberikan suplai energi yang stabil dan tahan lama.

Ini karena karbohidrat yang terkandung dalam jagung adalah jenis karbohidrat kompleks.

Selain itu, jagung juga mengandung serat dan protein. Kombinasi ketiga nutrisi dalam jagung ini membuatnya lambat dicerna oleh tubuh dan memberi manfaat untuk mengendalikan kadar gula darah.