3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kopi Campur Gula Aren yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi kopi karena membantu menghilangkan rasa kantuk mereka.

Kopi biasanya dikonsumsi begitu saja atau jika Anda menyukai rasa sedikit manis, kamu bisa menambahkan gula, madu, atau gula aren.

Saat ini, racikan kopi dan gula aren memang menjadi alternatif yang digemari karena rasanya yang nikmat dan dinilai lebih menyehatkan.

Berikut beberapa faktor yang membuat gula aren alias palm sugar dianggap lebih unggul dari gula putih saat diseduh dengan kopi, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber antioksidan

Meracik kopi campur gula aren ternyata memiliki manfaat yang menyehatkan, karena bisa menjadi sumber antioksidan.

Kopi campur gula aren ternyata menjadi sumber antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yant bermanfaat melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel tubuh.

Penelitian dalam jurnal Frontier of Nutrition membeberkan bahwa konsumsi makanan kaya polifenol berpotensi melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, stroke, hingga kanker.

Namun perlu diingat, bahwa hal tersebut tentunya harus berimbang dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat.