JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

3 Minuman Ini Bakal Menghambat Tidur Malam Anda

Rabu, 28 Februari 2018 – 23:49 WIB

3 Minuman Ini Bakal Menghambat Tidur Malam Anda - JPNN.COM

Teh Hijau. ILUSTRASI. Foto: Laman Care2

Dianjurkan untuk tidak minum teh hijau setelah jam 3 atau 4 sore.

Cokelat

Kafein adalah zat tersembunyi dalam cokelat yang akan menggangu waktu tidur Anda.

Minuman mengandung gula

Minuman mengandung gula bisa menyebabkan gula darah Anda melonjak yang kemudian menghalangi tidur Anda.(fny/jpnn)

Cari tahu minuman mana yang harus Anda harus hindari, setidaknya tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

TAGS minuman penghambat tidur

JPNN VIDEO

BERITA LAINNYA

BERITA TERPOPULER