3 Pilihan Teh yang Ampuh Atasi Sembelit

jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT merupakan salah satu masalah pencernaan yang membuat penderitanya sulit buang air besar.

Sembelit biasanya terjadi karena Anda jarang minum air putih atau kurang serat.

Beberapa obat memang bisa mengatasi sembelit, tetapi tidak ada salahnya jika Anda mencoba minum teh.

Ya, beberapa teh diketahui bisa mnegatasi sembelit yang mengganggu.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Teh hitam dan hijau

Teh hijau dan teh hitam sama-sama mengandung kafein yang memiliki efek pencahar untuk merangsang gerak usus dan memperlancar BAB.

Efek pencahar ini akan terasa lebih nyata jika teh diminum di pagi hari saat perut masih kosong.