3 Teh yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Normal

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin menderita penyakit diabetes. Namun, kita semua tahu, diabetes kini merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.

Penderita diabetes harus menjaga pola gaya hidup mereka agar gula darah selalu aman terkendali.

Menjaga kadar gula darah selalu normal bisa mereka lakukan dengan menghindari makanan dan minuman kaya gula, serta selalu mengonsumsi obat diabetes.

Nah, apakah penderita diabetes bisa mengonsumsi teh? Bisa saja, asal menggunakan gula yang tidak berlebihan.

Selain itu, ada beberapa teh yang sebenarnya aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Teh kembang sepatu

Teh kembang sepatu benar-benar bisa membantu mengurangi kadar gula darah secara alami.

Hibiscus atau kembang sepatu memiliki kandungan dengan kebaikan polifenol, antioksidan seperti asam organik dan anthocyanin, yang membantu mengurangi peradangan.