3 Tips Berhenti Makan Gorengan

jpnn.com, JAKARTA - INGIN panjang umur dan sehat? Mungkin sudah waktunya bai Anda menyingkirkan sepiring ayam goreng atau makanan gorengan lainnya.

Makan gorengan memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda.

Nah, berikut ini beberapa cara mudah berhenti makan gorengan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kuatkan niat Anda

Cara yang paling awal untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan adalah memantapkan niat Anda.

Kenapa?

Jika sudah mantap dengan hal ini, Anda tentu jadi lebih kuat untuk menahan godaan makan gorengan ini dan itu.

2. Sajikan makanan dengan cara lain