3 Tips Jitu Mencegah Serangan Flu yang Mengganggu, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet

jpnn.com, JAKARTA - SEMUA orang pasti pernah menderita sakit flu yang mengganggu.

Serangan flu ini benar-benar mengganggu kegiatan sehari-sehari.

Namun, ada beberapa cara jitu untuk mencegah sakit flu, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengunyah permen karet

Di samping membuat napas Anda segar, permen karet yang mengandung pemanis xylitol banyak sekali manfaatnya.

Menurut penelitian permen karet tersebut, bisa mencegah sakit tenggorokan, mengurangi risiko sinus dan infeksi telinga.

2. Konsumsi sayuran rebusan

Sayuran sangat baik untuk menangkal penyakit apapun. Agar tidak terserang flu, setiap hari Anda disarankan menyantap sayuran segar yang direbus selama dua menit di dalam air mendidih.