3 Tips Makan Sehat untuk Wanita Sibuk

jpnn.com, JAKARTA - ANDA merupakan wanita karier yang sibuk. Anda ingin makan lebih baik, tetapi bagaimana menemukan waktu?

Makan sehat untuk wanita sibuk bisa menjadi tantangan tersendiri.

Namun bukan tidak mungkin untuk melakukannya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co

1. Sarapan

Sarapan sangat penting untuk menyokong energi dan membantu mengendalikan gula darah.

Hindari sarapan dengan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana dan gula.

2. Jangan kebanyakan minum kopi

Minum kopi memberikan manfaat untuk kita, tetapi jangan sampai berlebihan.