4 Buah Tinggi Gula yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Itu sebabnya, kamu yang mengidap diabetes perlu membatasi konsumsi ceri.

4. Apel

Apel juga termasuk buah yang memiliki kadar karbohidrat dan gula yang cukup tinggi.

Dalam 100 g, apel mengandung karbohidrat sebanyak 14,8 g dan gula sebanyak 12,2 g.(genpi/jpnn)