4 Efek Samping Mengerikan Minum Teh Secara Berlebihan untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan minuman populer yang bisa dikonsumsi oleh siapa saja, bahkan anak-anak.

Anda bisa minum teh tawar atau dicampur dengan madu, susu, jahe, kopi, dan lainnya.

Selain itu, minum teh juga telah lama dikenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan.

Para peneliti mengungkapkan, mengonsumsi teh bisa berperan mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Sangat disarankan mengonsumsi teh dalam jumlah sedang, tidak lebih dari tiga sampai empat cangkir perhari.

Sebab, ada efek samping mengonsumsi teh secara berlebihan bagi kesehatan.

Apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kecemasan

Daun teh memiliki kandungan kafein, terlalu banyak mengonsumsinya bisa meningkatkan perasaan cemas dan gelisah.