4 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes

Menurut penelitian, kehadiran senyawa bioaktif dalam teh hijau yang dikenal sebagai Epigallocatechin Gallate (EGCG) bisa menyebabkan penyerapan glukosa ke dalam sel-sel otot.

Ini selanjutnya membantu mengurangi kadar gula dalam tubuh.

Selain itu, minum teh hijau dua kali sehari juga bisa membantu dalam mengelola berat badan dan secara signifikan mengurangi kadar gula darah.

3 Teh kayu manis

Rasa manis dan aroma yang unik dari teh in memang sangat menarik.

Teh ini sangat terkenal bagi penderita diabetes karena memiliki sifat antioksidannya.

Selain itu, minum teh kayu manis juga bisa mengurangi obesitas, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi trigliserida yang selanjutnya membantu mengurangi kadar gula.

Terakhir, teh ini juga membantu dalam mengelola sensitivitas insulin dan mengurangi risiko serangan jantung dan strok.

4. Teh hitam

Teh hitam bisa membantu dalam mengelola kadar insulin secara alami.