4 Khasiat Nanas Campur Madu, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah yang telah lama terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C adalah jenis antioksidan utama yang larut dalam air yang berfungsi untuk melawan kerusakan sel tubuh, seperti meminimalisir risiko penyakit jantung dan nyeri sendi.

Selain itu, buah nanas bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid karena kandungan mangannya.

Wanita yang sering mengeluhkan PMS dilaporkan memiliki kadar mangan dalam tubuh yang jauh lebih rendah daripada yang tidak.

Karena itulah, dr. Phyllis Johnson dari U.S. Department of Agriculture’s Human Nutrition Center di Dakota Utara, menyarankan agar wanita yang mengalami nyeri haid untuk sedikit meningkatkan asupan makanan sumber mangan dengan mengonsumsi nanas.

Berikut ini manfaat yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsi buah nanas dan ditambahkan madu secukupnya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber Kolagen

Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.

Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.