4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes

Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

3. Mengandung Nutrisi

Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.

Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda.

Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mengonsumsi air kelapa akan memberikan bantuan besar bagi penderita diabetes dengan meredakan gejalanya.

Air kelapa juga bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.

Itu semua disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak baik. Air kelapa ini bisa menjadi penyelamat bagi Anda.(genpi/jpnn)