JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

4 Langkah Mudah Miliki Perut Six Pack Ala Jonatan Christie

Kamis, 30 Agustus 2018 – 10:41 WIB

4 Langkah Mudah Miliki Perut Six Pack Ala Jonatan Christie - JPNN.COM

Jonatan Christie. Foto: Ricardo/JPNN.com

Push up gerakan tanpa alat yang membantu memaksimalkan otot tengah tubuh Anda seperti pecs, deltoids, dan triceps. Lakukan push-up standar sebanyak mungkin. Lakukan sebanyak 15 kali hingga 4 set. Istirahatlah selama 30 detik. Lakukan secara rutin setiap hari hingga empat minggu.(fid/JPC)

Aksi selebrasi Jonatan Christie dengan menampilkan perut six pack-nya, membuat penonton histeris, khususnya para hawa.

Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

TAGS Jonatan Christie perut six pack

BERITA JONATAN CHRISTIE LAINNYA:

JPNN VIDEO

BERITA LAINNYA

BERITA TERPOPULER