4 Makanan yang Membantu Mengencerkan Darah Anda Kembali

The American Heart Association merekomendasikan makan ikan dua kali seminggu untuk kesehatan jantung.

Selain menurunkan kadar trigliserida dan tekanan darah, asam lemak omega 3 pada ikan mengandung sifat antikoagulan yang memperlambat perkembangan pembekuan darah untuk membantu mencegah dan mengobati aterosklerosis.(fny/jpnn)