4 Manfaat Air Kelapa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - SAAT merasa haus, Anda pasti segera mengonsumsi air putih.

Namun selain air putih, ada beberapa minuman menyegarkan yang bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.

Salah satu minuman populer yang bisa mengatasi rasa haus ialah air kelapa.

Jika dikonsumsi secara teratur minuman ini juga memiliki khasiat baik untuk mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Obati Diabetes

Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa bisa membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.

Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium sehingga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita penyakit diabetes tipe-2.

2. Perbaiki Kesehatan Jantung

Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.