4 Manfaat Jambu biji, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Perlu diketahui, bahwa buah jambu biji merupakan salah satu sumber vitamin A yang berfungsi membantu meningkatkan kesehatan penglihatan sekaligus mencegah degenerasi makula dan perkembangan katarak.

3. Menurunkan kadar gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata mempunyai potensi menurunkan kadar gula darah.

Menurut Journal of Clinical and Diagnostic Research (2016), bahwa mengonsumsi jambu biji utuh dengan kulitnya berkhasiat menurunkan kadar gula darah.

4.. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata berpotensi untuk menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, jambu biji memiliki kandungan kalium yang bisa membantu mengontrol tekanan darah.

Selain itu, jambu biji yang juga memiliki kandungan serat, bisa berfungsi untuk menurunkan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung.(genpi/jpnn)