4 Manfaat Nanas, Bikin Wanita Senang Mengonsumsinya

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai buah sehat dan kaya akan nutrisi yang bisa Anda konsumsi.

Salah satu buah yang populer ialah nanas. Nanas bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam berbagai hidangan, baik gurih dan baik.

Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk jus, cake, biskuit, salad, keripik, dan lainnya.

Buah yang menjadi bahan dasar minuman pinna colada ini juga kaya akan serat dan air serta kandungan nutrisi yang menyehatkan lainnya.

Bahkan, buah nanas bisa membantu mengurangi berat badan. Maka dari itu, buah ini menjadi makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Penasaran apa saja manfaat nanas untuk orang yang sedang diet?

Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.