4 Manfaat Sehat Mengonsumsi Makanan Manis

jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan manis memang mengakibatkan beberapa masalah.

Namun, makanan manis memiliki beberapa manfaat juga lho.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber Energi

Karbohidrat dalam makanan yang manis merupakan sumber energi bagi tubuh.

Hal ini dikarenakan, karbohidrat yang Anda konsumsi akan diubah menjadi glukosa yang nantinya akan mengalir melalui aliran darah ke sel-sel dan diubah menjadi energi.

2. Memperbaiki Mood

Sebuah studi menunjukkan seseorang yang mengonsumsi makanan manis mampu membantu menstabilkan suasana hati hingga mencegah depresi.