4 Manfaat Teh Hitam, Bantu Lawan Berbagai Penyakit Ini

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tunuh, mulailah minum teh hitam daripada teh lainnya.

Dengan sistem kekebalan yang kuat, Anda bisa melawan banyak penyakit sejak awal.

Tanin, zat yang ada dalam teh hitam, membantu melawan virus seperti influenza, pilek, dan flu.

3. Memperbaiki fungsi otak dan saraf

Menurunkan kadar kafein dengan bantuan teh hitam dalam meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi, serta mengurangi stres.

Dalam beberapa penelitian terbaru, ditemukan bahwa mengonsumsi teh hitam secara teratur akan mencegah penyakit parkinson.

4. Untuk menurunkan berat badan

Salah satu manfaat kesehatan dari teh hitam adalah membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.

Kebanyakan teh lainnya, terutama teh susu, bisa meningkatkan berat badan.

Jika Anda suka minum teh setiap hari, pilih teh hitam. Teh hitam akan meningkatkan aktivitas metabolisme dan membantumu menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)