4 Suplemen Terbaik yang Bisa Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita darah tinggi, kamu diharuskan untuk mengonsumsi obat penurun darah tinggi setiap hari.

Padahal, kamu masih bisa mengontrol tekanan darah dan mencegah komplikasi hipertensi pada masa depan.

Selain dari makanan yang dikonsumsi, memenuhi nutrisi untuk tubuh bisa melalui suplemen vitamin dan mineral penurun darah tinggi.

Lalu, apa saja suplemen vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi?

Berikut pilihannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kalium

Kalium atau potassium merupakan komponen mineral penting yang dibutuhkan untuk mengontrol tekanan darah.

Mineral ini membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah serta menyeimbangkan jumlah natrium (dari garam) dalam tubuh sehingga jantung dan tekanan darah tetap terkendali.