4 Trik Minum Kopi Sehat, Yuk Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang suka minum kopi. Kopi bisa diminum kapan saja.

Namun, kebanyakan orang suka minum kopi di pagi hari untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi mereka.

Kopi memang tidak bagus jika dikonsumsi secara rutin, tetapi Anda bisa menyiasati agar kopi memberi manfaat sehat untuk tubuh.4 Trik Minu

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Tasteofhome.

1. Jangan hanya minum kopi untuk sarapan

Anda hendak bekerja dan berhasil menghabiskan secangkir kopi sebelum menuju ke pertemuan pertama kamu.

Meskipun minum kopi itu sehat, Adina Pearson, RD, mengatakan karena kopi bisa menekan nafsu makan dan merupakan stimulan, beberapa orang menggunakannya sebagai pengganti makanan.

Coba sertakan beberapa makanan sehat sebagai teman kopi pagi Anda.