5 Buah Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG harus selalu dijaga kesehatannya dengan berbagai cara.

Hal ini karena jantung merupakan organ terpenting manusia.

Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan berbagai cara.

Mulai dari olahraga, istirahat yang cukup, menerapkan pola gaya hidup yang sehat, mengonsumsi makanan, buahn dan sayuran sehat.

Apabila dulu penyakit jantung identik dengan penyakit orang tua, sekarang lain ceritanya.

Kalangan usia muda juga sama berisiko mengalami masalah pada jantungnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Alpukat

Siapa yang menyukai buah alpukat? Buah berwarna hijau dengan tekstur yang khas ini ternyata menyimpan kebaikan untuk jantung.