5 Buah Sehat Ini Ternyata Berbahaya Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderiat penyakit diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan naiknya gula darah dalam tubuh.

Oleh karena itu, penderita diabetes tentu harus menerapkan pola gaya hidup sehat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Penderita diabetes diabetes tidak lagi bisa mengonsumsi berbagai dan minuman yang mengandung gula.

Begitu juga dengan buah. Ada beberapa buah sehat yang ternyata harus dihindari penderita diabetes.

Jika nekat mengonsumsinya, maka gula darah Anda pasti akan meningkat drastis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mangga

Mangga ternyata merupakan salah satu buah yang wajib dihindari penderita diabetes.

Pasalnya, mangga mengandung fruktosa atau karbohidrat yang cukup tinggi, yaitu sekitar 36 karbohidrat dan 25 gram gula.