5 Cara Alami Atasi Sakit Kepala, Tidak Ada Salahnya Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala sering mengganggu kegiatan seseorang. Sakit kepala ditandai dengan rasa berdenyut di kepala.

Sakit kepala bisa timbul karena berbagai alasan, mulai dari tekanan darah tinggi, stres, dan lainnya.

Meski Anda mungkin tergoda untuk minum obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi rasa sakit, minum obat terlalu sering bisa memiliki efek samping yang parah pada tubuh Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Pijat

Jika sakit kepala tampaknya terkonsentrasi di daerah dahi, letakkan kedua jari telunjuk Anda di kedua sisi pangkal hidung, di antara alis Anda.

Tekan ke bawah dan gerakkan jari Anda dengan gerakan memutar melintasi alis.

Ini akan membantu meredakan ketegangan pada otot-otot di bagian depan tengkorak Anda.