5 Cara Tepat Merawat Kulit Sensitif

Paparan sinar ultraviolet pada kulit sensitif sangat mungkin untuk memicu peradangan dan kerusakan. Supaya tidak berakhir pada kondisi tersebut, pemilik kulit sensitif wajib menggunakan tabir surya dengan SPF 30.

Tabir surya sangat baik untuk diaplikasikan ulang setiap 2 jam sekali dan digunakan di setiap kesempatan. Ini artinya, sekalipun Anda hanya beraktivitas di dalam rumah saja, tabir surya tetap wajib untuk digunakan. Karena pada dasarnya, sinar ultraviolet mampu menyusup masuk ke dalam rumah secara diam-diam. Anda tak ingin mengalami photo aging gara-gara sering terpapar sinar ultraviolet, bukan?

3. Hindari mandi terlalu lama

Hindari mandi terlalu lama, apalagi hingga berendam berjam-jam menggunakan air hangat. Faktanya, mandi, mencuci wajah, atau berendam terlalu lama ?apalagi menggunakan air hangat? dapat merusak kelembapan alami kulit, sehingga kulit menjadi kering dan mudah iritasi.

4. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih

Buah dan sayur mengandung sejumlah vitamin yang mampu memperbaiki struktur kulit sensitif. Jika bukan pecinta sayur dan buah, Anda dapat mengonsumsi suplemen atau vitamin yang mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin E, vitamin A dan lainnya.

Namun sebelum itu, jangan lupa untuk berkonsultasi lebih lanjut pada dokter untuk mengetahui dosis dan saran konsumsi yang tepat.

Satu hal lagi yang tak kalah penting adalah minum air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari. Dengan begitu, kebutuhan cairan tubuh Anda akan senantiasa terpenuhi, sehingga kulit akan akan terjaga kelembapannya.