5 Jenis Teh Ini Ampuh untuk Miliki Berat Badan Ideal

3. Teh Hitam (Black Tea)

Teh hitam sebenarnya merupakan jenis teh hijau yang telah melalui proses fermentasi, sehingga warnanya menjadi lebih pekat dan kehitaman.

Minum teh ini secara teratur setiap hari akan menunjang penurunan berat badan dengan lebih cepat.

Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa orang yang minum teh hitam secara rutin kenaikan berat badannya lebih lambat dibanding dengan orang yang tidak mengonsumsinya.

4. Teh Daun Mint

Minuman teh daun mint sudah mulai banyak disajikan di kafe atau restoran tertentu. Selain aroma dinginnya yang bikin rileks dan menyegarkan, ternyata jenis teh ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, lho.

Akan tetapi ada hal yang harus diperhatikan, Anda harus minum teh ini tanpa gula tambahan. Pasalnya, gula tambahan mengandung tinggi kalori yang menjadi penghambat program diet Anda.

5. Teh Rooibos