Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung Lho

Jumat, 21 Mei 2021 – 07:41 WIB
5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung Lho - JPNN.COM
Ilustrasi - Stres. Foto: Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan salah satu organ terpenting dari tubuh kita.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung mutlak harus Anda lakukan.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang justru bisa membahayakan kesehatan jantung.

Apa saja kebiasaan itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Duduk terlalu lama

Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung.

Berdasarkan studi dari The American Heart Association, orang yang duduk 5 jam atau lebih dalam sehari memiliki peluang dua kali lipat lebih tinggi terkena serangan jantung.

Maka dari itu, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan setidaknya setiap satu jam sekali.

Ada beberapa kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan jantung seperti duduk terlalu lama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close