5 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe Merah, Pria Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - JAHE sering digunakan sebagai salah satu bahan utama untuk membuat hidangan seperti cake dan biskuit.

Jahe merupakan bumbu dapur yang sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.

Jahe merah juga mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene, cineol, gingerol, shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara, daun pandan memiliki kandungan senyawa kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, saponin, dan alkaloid.

Untuk membuat ramuan sehat ini sangat mudah. Siapkan 5 helai daun pandan dan 7 siung jahe merah. Setelah itu, potong kecil-kecil daun pandan, kemudian tumbuk jahe merah.

Rebus jahe dan daun pandan dengan 500 ml air sampai mendidih.

Setelah mendidih angkat dan saring, lalu ambil satu gelas air rebusan yang akan diminum dan campurkan madu secukupnya.

Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama seminggu.