5 Khasiat Bawang Bombai, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis bawang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari bawang merah, bawang putih, dan bawang bombai.

Bawang-bawang ini biasanya digunakan sebagai bahan masakan berbagai hidangan.

Anda bisa mendapatkan manfaat bawang bombai dengan mengonsumsinya secara rutin.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bawang bombai sebagai rempah masakan atau membuat acar untuk pelengkap menu makan siang.

Perlu diketahui, bahwa dalam 100 gram bawang bombai terkandung berbagai nutrisi, seperti protein, karbohidrat, berbagai jenis vitamin dan mineral, zat besi, serat, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menambah kekebalan tubuh

Makan bawang bombai ternyata memiliki manfaat yang dahsyat untuk kesehatan tubuh, salah satunya membantu sebagai penguat sistem imunitas tubuh.

Pasalnya, polifenol dalam bawang bombai bertindak sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari radikal bebas.