5 Khasiat Minyak Kelapa, Diabetes Langsung Tak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - MINYAK kelapa biasanya digunakan sebagai minyak untuk menumis makanan, bahkan sebagai salah satu bahan alami kecantikan wanita.

Minyak kelapa banyak disukai karena manfaat sehatnya, tidak hanya untuk kecantikan, tetapi juga mengatasi beberapa penyakit.

Minyak kelapa (juga dikenal sebagai minyak kopra), adalah minyak nabati yang diekstraksi dari inti kelapa matang yang dipanen dari pohon kelapa.

Minyak kelapa murni mengandung sekitar 92 persen lemak jenuh, yang merupakan salah satu komposisi tertinggi di antara makanan dan minyak yang mengandung lemak jenuh.

Sama seperti lemak lainnya, minyak kelapa juga merupakan campuran dari asam lemak.

Asam laurat dan miristat adalah dua asam lemak utama yang ada dalam minyak (44 persen asam laurat dan 16,8 persen asam miristat), yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat sehat yang diberikan minyak ini.

Berikut ini beberapa manfaat minyak kelapa untuk kesehatan, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan