5 Khasiat Nangka, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - NANGKA merupakan buah manis yang memiliki daging dengan warna kuning.

Nangka bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan manis, seperti puding, ketan, cake, dan lainnya.

Ternyata bukan hanya sekadar enak saja, tetapi buah nangka punya khasiat luar biasa untuk tubuh seseorang.

Yuk simak informasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Nangka memiliki kandungan kalium yang bisa mengurangi risiko Anda mengalami penyakit kardiovaskular.

American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa makanan yang kaya akan kalium bisa membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, ada penelitian pada tahun 2015 menyatakan bahwa nangka bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Alhasil, makin rendah kadar LDL dalam darah dan rendah pula risiko terkena strok dan serangan jantung.