5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu Saat Buka Puasa

Selain rutin olahraga dan mengonsumsi makanan serat tinggi, coba tambahkan jeruk lemon dan madu dengan air atau teh hangat setiap hari.

Sejalan dengan manfaat detoksifikasinya, lemon dan madu ampuh membersihkan dan mengeluarkan makanan dalam usus.

Bagi para penderita gangguan pencernaan, imbangi dengan konsumsi air putih yang banyak saat berbuka.

4. Menurunkan Berat Badan

Ingin mencapai berat badan ideal saat puasa?

Kabarnya, minum segelas lemon dan madu dengan air hangat saat perut kosong bisa mempercepat metabolisme dan membantu membakar timbunan lemak yang membandel.

Selain itu, bagi yang lagi diet dan ngidam minuman manis, salah satu tips mudah adalah dengan menggunakan madu secara moderasi sebagai pengganti gula pasir.

5. Mencegah Batuk dan Radang Tenggorokan