5 Khasiat Teh Ginseng yang Bikin Kaget

Akar tanaman ginseng digunakan untuk membuat teh ginseng. Teh ginseng dipercaya bisa meningkatkan kemampuan kognitif, fokus, dan keterampilan penalaran.

Ginseng digunakan sebagai bantuan penurunan berat badan dan juga dianggap memiliki sifat penekan nafsu makan yang membantu mengurangi keinginan akan makanan manis.

Rasa teh ginsengnya bersahaja dan sedikit pahit. Rasanya paling enak jika dipadukan dengan susu atau madu.

Berikut beberapa manfaat teh ginseng, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Melindungi Anda dari stres

Ginseng dianggap adaptogen. Ini meningkatkan kualitas hidup secara umum dan membantu tubuh dalam mengatasi stres.

Menurut penelitian tahun 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Ginseng Research, efek menguntungkan ginseng mungkin berasal dari kemampuannya memperkuat poros hipotalamus-hipofisis-adrenal, sehingga meningkatkan pelepasan hormon yang melawan stres, seperti kortikotropin.

Hormon-hormon ini membantu tubuh dalam meminimalkan dan mengelola stres.

2. Membantu penurunan berat badan

Sebuah penelitian tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Ginseng Research menunjukkan bahwa teh ginseng memiliki komponen yang sangat membantu melawan obesitas.