5 Kulit Buah-buahan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Lho

jpnn.com, JAKARTA - SELAMA hidup, Anda mungkin pernah melihat orang-orang memakan kulit buah serta sayuran tertentu dan menganggapnya salah.

Namun, bagaimana ternyata ada beberapa kulit buah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Buah pisang

Menurut penelitian kulit pisang memiliki manfaat yang tinggi untuk kesehatan.

Sebab, ekstrak pada kulit pisang bisa mengatasi depresi yang membantu hormon untuk mengatasi stres.

Tidak hanya itu, dalam kulit pisang juga terkandung lutein yang bisa menyehatkan retina untuk menurunkan risiko terkena penyakit katarak.

Olahan yang bisa dicoba adalah kulit pisang yang dijadikan sebagai campuran jus bersama dengan buahnya.