5 Makanan Enak Ini Picu Sakit Kepala Lho

Jadi, batasi konsumsi daging yang diawetkan.

3. Kecap

Kecap mengandung natrium monosodium glutamat (MSG) yang tinggi, yang bisa menyebabkan dehidrasi sehingga memicu sakit kepala.

Jika kamu harus menggunakan ini di salah satu hidanganmu, perhatikan jumlah yang kamu masukkan.

4. Makanan dengan MSG

MSG adalah protein nabati terhidrolisis yang biasa digunakan sebagai penambah rasa.

Monosodium glutamat terbentuk ketika glutamat bergabung dengan natrium bebas tubuh kita.

Zat ini memiliki banyak reaksi merugikan seperti sakit kepala, mual, dan sebagainya.