5 Makanan yang Bikin Asam Lambung Bakalan Meningkat Drastis

Ini bisa diganti dengan ayam, kalkun, dan protein tanpa lemak lainnya.

5. Makanan Olahan

Pasta, gula roti putih dan lebih banyak makanan olahan harus diganti dengan sayuran berdaun hijau dan sayuran, buah-buahan yang mengandung antioksidan dengan banyak air.(fny/jpnn)