5 Manfaat Ajaib Nangka untuk Kesehatan

Dilansir Himedik dari Healthline, nangka bisa menjadi sumber utama kalori dan karbohidrat.

Sebanyak 165 gram nangka mengandung 92 persen kalori yang berasal dari karbohidrat.

3. Mengurangi risiko infeksi virus

Karena buah ini mengandung vitamin A dan C, nangka mampu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit serta mengurangi risiko infeksi virus.

4. Menyehatkan jantung

Selain itu, nangka juga mengandung berbagai antioksidan yang bisa membantu mencegah perkembangan penyakit jantung.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Nangka juga mampu meningkatkan kesehatan kulit karena mengandung beberapa nutrisi dan antioksidan.