5 Manfaat Bawang Putih untuk Jantung, Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan sebagai penambah aroma dan rasa dalam berbagai masakan.

Bawang putih juga dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit.

Bawang putih ternyata juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Jantung sendiri merupakan organ terpenting tubuh manusia. Oleh karena itu, menjaga kesehatannya tentu merupakan kewajiban setiap orang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Maturitas menunjukkan mengonsumsi 4 kapsul ekstrak bawang putih (960 mg) selama 3 bulan bisa menurunkan tekanan darah tidak terkontrol.

Bawang putih bisa menurunkan trigliserida dan kolesterol darah kita, meskipun penurunannya hanya (5-15 persen). Trigliserida dan kolesterol berbahaya bagi aliran darah.