5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi nangka? Nangka merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.

Nangka merupakan buah unik yang bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.

Nangka kaya akan beberapa nutrisi penting termasuk serat, protein, vitamin A, magnesium, potasium dan vitamin C.

Nangka juga baik untuk penderita diabetes. Nangka memiliki indeks glikemik rendah yang bisa membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.

Tak banyak yang tahu kalau biji nangka juga berkhasiat tinggi. Biji nangka bisa meningkatkan kesehatan Anda dengan lebih dari satu cara.

Jadi, sebelum Anda membuang biji nangka di lain waktu, mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Meningkatkan pencernaan

Serat dalam biji nangka bisa membantu melancarkan pencernaan dan menunjang pergerakan usus secara teratur.