5 Manfaat Daun Kelor, Pria Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - DAUN kelor merupakan salah satu daun herbal populer yang telah lama digunakan ahli kesehatan untuk mengatasi beberapa penyakit.

Anda bisa mengonsumsi daun ini dalam bentuk air rebusan atau pil.

Manfaat daun kelor ternyata berasal dari kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, terutama vitamin C, zat besi, kalium, dan protein.

Tanaman kelor ini juga menjadi salah satu sumber antioksidan yang penting bagi tubuh.

Laman Data Komposisi Pangan Indonesia membeberkan, dalam 100 gram daun kelor segar terdapat kandungan gizi seperti kalori, air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun kelor memiliki kandungan beta karoten yang ampuh untuk kesehatan mata.

Beta karoten sendiri merupakan senyawa dasar yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.