5 Manfaat Manggis yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka

Karenanya, manggis bisa mengurangi risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Penelitian pada populasi yang mengonsumsi makanan kaya sayur dan buah terutama manggis, menunjukkan hubungan dengan rendahnya kejadian warga terkena kanker.

3. Mengurangi Berat Badan

Penelitian berjudul “Evaluation of Mangosteen Juice Blend in Biomarkers of Inflammation in Obese Subjects: a Pilot, Dose Finding Study” memberi hasil, bahwa kelompok relawan penelitian yang meminum dua gelas jus manggis per hari selama delapan minggu memiliki berat badan yang lebih rendah daripada yang kelompok relawan yang tidak meminum jus manggis.

4. Mengendalikan Gula Darah

Manfaat manggis selanjutnya adalah bisa membantu mengendalikan gula darah.

Penelitian ‘Review of Garcinia Mangostana and its Xanthones in Metabolic Syndrome and Related Complications’ memberi wanita obesitas 400 miligram ekstrak manggis setiap hari selama 26 minggu.

Hasilnya, penolakan insulin pada tubuh yang menyebabkan diabetes menjadi berkurang.

Manggis juga mengandung banyak serat yang bisa membantu menstabilkan gula darah dan kendali diabetes.