5 Manfaat Meminum Teh Hijau di Pagi Hari

Peras lemon untuk tambahan vitamin C, yang membantu tubuh Anda menyerap antioksidan.

2. Lebih banyak kekuatan 

Para ilmuwan menemukan bahwa ketika tikus mengonsumsi ekstrak teh hijau, daya tahan tubuh meningkat hingga 24 persen.

3. Bodi yang lebih ramping

Katekin, antioksidan hadir dalam teh hijau, sangat pro dalam peledakan lemak perut.

Dan penelitian menunjukkan bahwa kafein membebaskan asam lemak sehingga Anda bisa membakar kalori (dan lemak) lebih mudah. 

4. Pelega alergi

Peneliti Jepang menemukan bahwa senyawa EGCG, senyawa antioksidan lain yang berlimpah dalam teh hijau bisa membantu memperkuat kekebalan tubuh terhadap alergen seperti bulu hewan peliharaan, serbuk sari dan debu.