5 Manfaat Mengejutkan Rutin Konsumsi Kaktus

jpnn.com, JAKARTA - GURUN pasir dan duri, itulah yang terlintas dalam pikiran Anda saat mendengar tentang kaktus.

Anehnya, makanan berduri ini adalah salah satu hal tersehat yang bisa Anda masukkan ke dalam makanan sehari-hari.

Kenapa? Karena kaktus kaya akan vitamin dan nutrisi sekaligus menyajikan banyak manfaat tambahan.

Kaya akan nutrisi nabati, kaktus menambahkan sejumlah besar serat ke tubuh saat dikonsumsi, sekaligus membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan kadar gula untuk mencegah diabetes.

Simak 5 manfaat kesehatan mengejutkan dari makan kaktus, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.

1. Antioksidan

Sebagian besar tanaman kaktus mengandung banyak antioksidan, seperti asam askorbat, karotenoid, sistein, taurin, dan juga flavonoid.

2. Menetralkan Gula Darah