5 Manfaat Menurunkan Berat Badan, Nomor 3 Tak Terduga

Juga, obesitas telah dikaitkan dengan penurunan kualitas dan kuantitas tidur yang semakin menguras energi.

Tetapi menurunkan berat badan - terutama lemak perut bisa meningkatkan kualitas tidur, menurut studi Johns Hopkins. (fny/jpnn)