5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe, Bisa Membantu Melawan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang sering digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Herbal yang satu ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk air jahe. Rutin mengonsumsi air jahe ternyata memberi efek baik untuk tubuh.

Bahkan dalam secangkir kecil saja air jahe yang beraroma dan padat nutrisi ini menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Minum air jahe di pagi hari adalah cara yang bagus untuk menyiapkan tubuh untuk menghadapi hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menenangkan masalah pencernaan

Gangguan pencernaan kronis menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut bagian atas secara teratur.

Rasa sakit ini bisa disebabkan oleh penundaan pengosongan lambung. Air jahe bisa membantu dengan berbagai masalah pencernaan.

Ini membantu makanan bergerak melalui usus tanpa fermentasi, kembung, atau menyebabkan rasa sakit.