5 Manfaat Rutin Minum Madu Campur Air Hangat, Nomor 4 Anda Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - MADU merupakan salah satu herbal yang sering digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Madu yang memiliki rasa manis ini bisa digunakan sebagi pengganti gula sehat.

Manfaat madu dalam dunia kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya.

Dalam 100 gram madu terdapat beragam nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, seng, natrium, vitamin B2, dan lainnya.

Anda bisa mengonsumsi madu dicampur air hangat dan lemon untuk membuat tubuh makin sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Madu memiliki angka indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.