5 Minuman Detoks Terbaik untuk Kesehatan Anda

Tapi setelah dicerna, lemon tersebut akan menjadi basa dan hati Anda akan berterima kasih untuk itu.

Jus lemon membantu hati Anda mengeluarkan racun dan membantu mencegah batu ginjal. Ini juga merupakan sumber vitamin C yang baik, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Minum ramuan ini dengan sedotan, enamel pada gigi Anda akan menghargainya.

5. Susu Thistle

Milk thistle telah digunakan secara medis selama lebih dari dua abad, sebagian besar untuk pengobatan gangguan hati dan kandung empedu.

Daun milk thistle yang juga dikenal sebagai Marian thistle, Mary thistle dan Saint Mary's thistle menawarkan antioksidan kuat, itulah yang Anda butuhkan saat Anda ingin melakukan pembersihan hati.

Milk thistle meningkatkan evakuasi empedu dan memperbaiki kerusakan hati.

Tuangkan satu sendok teh milk thistle kering daun dalam cangkir yang diisi dengan air mendidih dan masukkan selama sepuluh menit. Saring dan minum sebelum makan.(fny/jpnn)