5 Minuman Terbaik yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Diare

jpnn.com, JAKARTA - TERSERANG diare bisa membuat kegiatan Anda menjadi terganggu.

Kebanyakan penderita diare sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Namun, diare bisa menyebabkan dehidrasi karena tubuh kehilangan cairan dan elektrolit ekstra.

Dehidrasi bisa berbahaya, terutama bagi orang lanjut usia dan anak kecil.

Apa yang Anda minum saat diare bisa membantu kamu merasa lebih baik lebih cepat dan mencegah Anda mengalami dehidrasi.

Apa minuman terbaik saat Anda diare? Rata-rata orang dewasa harus minum sekitar 8 ons cairan setiap kali mereka buang air besar.

Ini membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang sehingga Anda bisa terhindar dari dehidrasi.

Tetap terhidrasi tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik, tetapi juga membuat setiap bagian tubuh kamu bekerja sebaik mungkin sehingga Anda bisa pulih lebih cepat.